Ароматерапия

История возникновения и применения эфирных масел

Влияние запахов на психологическое и физическое состояние человека известно с давних пор. Элементы душистых растений найдены в мотивах декоративных рисунков первобытных пещерных людей. Достоверные сведения о том, что люди научились выделять душистые вещества из растительного сырья, относятся к 5 тысячелетию до н.э.

Древнейшим письменным документом, в котором говорится о целебных свойствах растительных запахов, является клинописная табличка, найденная в Шумере. В ней упоминаются мирт, чабрец, смола деревьев, а также описаны способы пользования растительными лекарствами.

Курительные свечи и кадила появляются не только в индийских книгах (6 век до н.э.), но также, в одном из египетских храмов, где найдена картина, на которой, Рамзес 2 (1324- 1258 до н.э.) жертвует кадила богу Птаху.

В Египте широко использовались эфирные масла и другие благовония. Археологи обнаружили флаконы с благовониями в древнеегипетских гробницах, а бальзам мирра и ладан упоминались еще в Ветхом Завете.

Наиболее известны мирра – пахнущая смола различных видов деревьев, растущих на пустынных побережьях Красного моря. Она обладает выраженными антимикробными свойствами и в древности использовалась для благовонных курений и в религиозных обрядах.

Из ладана – смолы, получаемой из различных видов ладанника, ароматические вещества высвобождались при помощи нагревания. Отсюда, в последствие, и произошел термин – «парфюмерия» – от латинского «через дым, посредством дыма». Статуэтки и тела мертвых пропитывали эфирными маслами.

Существенно, что мирра и ладан применялись в любое время дня и ночи, при молитвах, жертвоприношениях, праздниках или чествованиях властителей. Ладан, по своей ценности, приравнивали к золоту.

В наше время, немецкие ученые обнаружили, что ладан как катализатор, воздействует на височные доли головного мозга, которые, отвечают за наше сознание и способствует выработке серотонина – биокатализатора головного мозга, замедляющего нервные процессы.

У древних египтян все трупы людей и даже многих животных с целью предохранения от разложения подвергались бальзамированию ароматическими веществами. Древнеегипетские жрецы использовали эфирные масла для лечения нервных заболеваний. Чтобы душистые вещества быстро не улетучивались, древние египтяне нашли способы сохранения ароматов, растворяя их в жирах.

В Древнем Вавилоне ароматические масла специально добавляли в строительные материалы, из которых воздвигались храмы, а антимикробные свойства лимонного, кедрового и миррового масел обеспечивали дезинфекцию в помещениях храма.

За 600лет до н. э вавилонские купцы поставляли благовония на римский и греческий рынок, а в Коринфе существовала в то время фабрика благовоний.

Благовонные масла, мази, смолы и корни были символами богатства и являлись одним из ценнейших подарков, которые, например, царица Савская преподнесла Соломону.

Всем известно событие светлого Рождества Иисуса Христа, когда к Нему пришли для поклонения из далеких стран волхвы, и возложили к Его ногам свои сокровища: золото, ладан и смирну.

«В древности явление ароматов соединялось с целительным знанием. Жрецы указывали, как пользоваться, и в каких случаях применять ароматы. Так можно без всякого колдовства уследить целую лечебную систему, основанную на вдыхании и питании нервной системы через втирание. Неразрывно с ароматами стоит понятие наших эмоций…» – пишут Н. и Е. Рерих.

В Коране можно встретить любопытные слова:

«Духи – это пища, пробуждающая дух, – а дух – это верблюд, на котором человек едет и которому удается увлекать».

Греки, арабы, персы, и другие народы Малой Азии, а также римляне, переняли опыт древних египтян. Ценные сведения о лечебных свойствах эфирных масел получены от знаменитых ученых древности – Галена, Плутарха, Анакреона. Например, Гиппократ и его ученики, использовали розовое масло для лечения многих гинекологических заболеваний и нарушений пищеварения.

Плутарх в «Моралиях» пишет:

«Мирра – ее приятный, освежающий дым готовит тело человека к блаженству сна. Неудачи, преследующие его в течение дня, бесследно исчезают».

Анакреон рекомендовал смазывание головы душистыми маслами, которые оказывают благотворное действие на мышление, решительность и чувства.

В работе Диоскорида (1век н.э) «Сущность медицины», ставшей основой европейской медицины на многие столетия, в самом первом томе под названием «Благовония, масла растительные, мази, деревья», подробно описаны лечебные свойства различных растений.

У индусов, китайцев, японцев развивались свои способы использования ароматических растений для лечения, ритуалов и других нужд. Чаще всего древние китайцы применяли древние масла в сочетании с акупунктурой и массажем. Китайский философ Ван Вей периода династии Тан так пишет своему ученику:

«Духи действуют на тебя очищающе, и восстанавливающе, укрепляя твою энергию и наполняя твои мысли спокойствием и умиротворением».

Известный ученый и врач Авиценна (Ибн Сина), который признан творцом применяемого до сегодняшнего дня метода получения эфирных масел из растений путем дистилляции с водяным паром, писал о розовом масле:

«…оно повышает возможности разума (мозга) и увеличивает скорость мышления». Считается, что именно Авиценна первый получил розовую воду – дистиллят из розы столистной.

Арабы ввели в парфюмерию мускус, который удерживает летучие вещества, обеспечивает стойкость запаха.

В средние века нормандские завоеватели и крестоносцы также пользовались пахучими растениями для предупреждения инфекционных заболеваний.

После разработки технологии получения спирта в нем начали растворять эфирные масла. Так появились первые духи, начиная с 1683 года.

Создательницей первых духов была королева Елизавета.

В отзывах о первых духах «венгерская вода» можно прочесть:

«Эта вода, а точнее, настойка, к удивлению, годится при всех простудных и вызванных влажностью болезней: заболеваний головы, апоплексии, головокружениях, летаргии, паралича, ревматизма, спазмов, конвульсий, утраты памяти, слабоумия, комы, сонливости, глухоты, шума в ушах, нарушении зрения, головных болей, вызванных вялостью, плохим настроением.

Успокаивает зубную боль, боли и слабость желудка, лечит воспаление легких, потерю аппетита, болезни печени, селезенки, кишечника, матки.

Принимает и сохраняет естественное тепло, обновляет способности и функции тела, даже в старости. Немного существует средств, дающих так много хороших эффектов.

Употреблять внутрь в вине или в воде, протирать виски, вдыхать ноздрями».

Вскоре получила популярность «лавандовая вода», не только как духи, но и как отличное антисептическое средство для наружного и внутреннего употребления.

Благодаря надежному антимикробному действию, эфирные масла издревле применялись для борьбы с инфекциями и эпидемиями. Так, в 18 веке жители английского Буклесбэри спаслись от мора из-за того, что поселок был центром производства и торговли лавандой, воздух насыщенный эфирным маслом обладал дезинфицирующими свойствами.

Известно, что средневековые парфюмеры редко страдали во времена эпидемий холеры, не болели они и туберкулезом.

В русской и украинской народной медицине с давних пор, также использовали растительные летучие вещества.

Так, траву чистотела большого использовали для «подкуривания от падучей болезни», бодяком обыкновенным окуривали детей от испуга, листья дурмана обыкновенного курили от одышки, синеголовником полевым окуривали рожениц при трудных родах, семена белены черной употребляли при зубной боли.

В России широко практиковалось лечение в атмосфере, наполненной летучими выделениями из распаренных растений – так называемое «чепучинное сидение» – от слова «чепучина» – деревянная камера для лечебных процедур.

На Украине использовали чабрец, которым набивали матрацы и посыпали пол. Русскую баню, в которой парятся вениками из полыни, дуба и вереска, можно истолковывать, как использование летучих фитонцидов,

На Кавказе для предохранения от эпидемий люди носили на шее луковицы чеснока.

К лечению летучими фитонцидами можно отнести ингаляции паров эфирных масел и распаренных растений. Широко практиковались ингаляции паров скипидара, а также распаренной травы лаванды.

Термин – «Ароматерапия» – дословно – «использование запаха в качестве лекарства», впервые ввел в обиход французский химик, доктор Рене М.Гаттефоссе в 1928году.

Занимаясь изучением эфирных масел для производства косметики, однажды, он сильно обжег руку при взрыве. Тут же погрузил ее в лавандовое масло, случайно оказавшееся под рукой. Рене был очень удивлен, что ожог зажил очень быстро, без нагноения и шрама.

В своей книге «Ароматерапия» он напишет:

«…врачи и химики были бы поражены тем разнообразием душистых веществ, которые могут использоваться в лечебных целях и огромным разнообразием их химических функций. Кроме своих антисептических и антимикробных свойств, они обладают антитоксическим и антивирусным действием, имеют мощный, возбуждающий энергию эффект и заживляют раны. В будущем их роль даже возрастет».

Сегодня ароматерапия – это метод лечения с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути ( обонянием, вдыханием, ингаляцией), и через кожу – массаж, ванна, компресс и т.д.

Основные свойства эфирных масел

Эфирные масла при комнатной температуре, чаще всего, представляют собой прозрачные легкоподвижные жидкости, бесцветные или окрашенные (желтые, зеленые, коричневые, красноватые).

Эфирные масла почти нерастворимы в воде, однако после взбалтывания вода приобретает запах эфирного масла.

Эфирные масла летучи и горючи, не оставляют жировых пятен на бумаге. В качестве примера можно привести ясенец, в народе называемый – «неопалимой купиной». Растение довольно часто встречается на Кавказе и в Средней Азии. Прикоснувшись к этому растению, можно получить ожог. Дело в том, что в клетках растения вырабатываются ядовитые эфирные масла. В жвркие дни их выделяется так много, что воздух над растением дрожит и струится. Если поднести к соцветию зажженную спичку, то возникает вспышка, охватывающая пламенем все растение, но не причиняющая ему никакого вреда. Отсюда и произошло второе название растения – неопалимая купина.

Из чего состоят эфирные масла?

Они состоят из химических компонентов, содержащих углерод, кислород и водород. Наиболее важными группами органических молекул в эфирных маслах являются терпены – углеводороды, содержащие углерод и водород, а также терпеноиды – окисленные компоненты, содержащие углерод, водород и кислород.

Также в эфирных маслах присутствуют дитерпены, альдегиды, эфиры, кетоны, фенолы. Несмотря на токсичность и опасность этих компонентов, в эфирных маслах они обладают лечебными свойствами: антибактериальным, противовирусным противогрибковым, бактерицидным, противовоспалительным, и тонизирующим.

Понятно, что состав эфирных масел зависит от многих факторов: почвенно-климатических условий, агротехники выращивания растений, технологий переработки, условий и продолжительности хранения.

Целебные действия эфирных масел

Прежде всего, необходимо указать на антисептическую способность, связанную с наличием особых, биологически активных веществ, относящимся к фитонцидам.

Фитонциды – это природный антибиотик, способный убивать микробы и микроорганизмы. Применение летучих фитонцидов для борьбы с инфекционными заболеваниями весьма заманчиво. Ведь, по силе воздействия на микробы, некоторые, не имеют себе равных, среди антибактериальных средств, применяемых в современной медицине.

Водный 5% раствор чабрецового эфирного масла полностью убивает тифозные бактерии и бациллу Шита (возбудитель дизентерии) в течение 2мин, стрептоккока и дифтерийную палочку – за 4мин, стафилоккок – за 6мин, палочку Коха – возбудитель туберкулеза – за 60мин.

Агрессивность эфирных масел по отношению к микробам сочетается с их практически полной безвредностью для организма человека.

Эфирные масла легко проникают через кожные покровы и быстро включаются в системный кровоток. Они могут служить прекрасными транспортными средствами и для других лекарственных веществ, помогая им проникать в различные органы и ткани человека, обеспечивая достаточный, а главное, точно направленный терапевтический эффект.

Кроме бактерицидных свойств, многие эфирные масла обладают антивирусным действием. Поэтому, их целесообразно использовать для лечения опоясывающего лишая.

Особую ценность представляют эфирные масла для санации воздуха в местах скопления людей в периоды вспышек вирусного гриппа и ОРВИ.

Противовоспалительное действие эфирных масел хорошо известно. Основными механизмами противовоспалительного действия являются способность эфирных масел снижать сосудистую проницаемость и стабилизировать мембраны клеток.

Существенным представляется способность эфирных масел оказывать выраженное антиоксидантное действие и способность достаточно активно влиять на эндокринную систему. Эфирные масла ослабляют действие на организм вредных факторов, в том числе блокируют взаимодействие канцерогенных веществ.

Также крымскими учеными была подтверждена и иммуномодулирующая активность эфирных масел.

Как мы видим, диапазон действия эфирных масел чрезвычайно широк, охватывает различные системы теплокровного организма и разнообразные физиологические процессы.

В классической ароматерапии эфирные масла попадают в организм двумя путями:

  • Через легкие – ингаляция, обоняние, вдыхание.
  • Через кожу – массаж, ванна, компресс.

При этом, в любом методе ароматерапии имеет место вдыхание паров масел, так что они, в первую очередь действуют на органы обоняния. Система обоняния является необычайно чувствительной и быстрее всего передает в мозг полученные импульсы. Пахучие вещества влияют на обонятельные рецепторные клетки в биологически активных точках средней части верхней носовой раковины и носовой перегородке.

По современным представлением стимулирующим ароматом обладают кедровое, лимонное, кардамоновое, коричное, фенхелевое, розмариновое, камфорное и некоторые другие масла.

Адаптогенное действие на функции центральной нервной системы свойственно мятному и чесночному маслу.

Успокаивающий эффект присущ эфирному маслу ромашки и герани, а влияние масла мелиссы и запаха валерианы некоторые расценивают как гипнотическое.

Проникновение масел через кожу при помощи массажа, ванны или компресса протекает несколько медленнее, чем через органы обоняния. Однако, эфирные масла очень хорошо впитываются этим путем. Структура слоев кожи позволяет маслам быстро, в течение нескольких минут, достигнуть системы кровообращения, которая разносит целебные молекулы по всему организму.

Главной особенностью ароматерапии и используемых в этом методе эфирных масел является разнородность их воздействия. Нет эфирного масла, которое бы помогало только при одном заболевании. Повсеместно известное лавандовое масло является одним из лучших антисептиков в ароматерапии, но также успокаивает при состоянии депрессии и утомлениях, улучшает настроение, противодействует головным болям и мигреням. Тимьяновое масло также успокаивает, усыпляет, помогает при кашле и астме.

Эфирные масла способны воздействовать практически на все системы и органы, влиять на различные процессы в организме. Важным положительным фактором является относительно, низкая токсичность эфирных масел, способность проявлять активность в дозах, которые меньше токсических.

Эфирные масла оказывают непосредственное и разнообразное воздействие на:

Центральную нервную систему.

При этом выявлено 4 типа основных реакций:

  • Постоянное улучшение концентрации внимания и работоспособности,
  • Достижения максимум этих показателей через некоторый период с последующим снижением до уровня, превышающий исходный,
  • Максимальное улучшение показателей сразу после воздействия эфирного масла с последующим снижением,
  • Снижение показателей концентрации внимания и работоспособности под действием эфирных масел.

Эфирные масла арники, лавра, ладанника, полыни, ромашки, сосны, укропа, фенхеля обладают противосудорожной и спазмолитической активностью, а масло мускатного шалфея оказывает неспецифическое действие, в результате которого наблюдается антиконвульсивное действие, на произвольную двигательную активность, усиление действия наркотических веществ.

В наш тяжелый век постоянных стрессов эфирные масла можно использовать в качестве фитовегеторегуляторов (лавандовое, лимонное, розовое), для лечения неврозов, вегетативно-сосудистых дистоний, бессонницы.

Эти масла эффективны при появлении недостаточности кровоснабжения головного мозга, атеросклерозе, головных болях. Назначение масла розмарина и лимона целесообразно при депрессивных и ипохондрических нарушениях, а также венозном застое и склонности к артериальной гипотонии.

Исследования ученых показали, что число ошибок программистов снижается на 20%, когда они вдыхают запах лаванды, на 33% – от запаха жасмина, на 54% – от запаха лимона. Так эфирные масла обеспечивают бодрость, свежесть, уменьшают усталость, в конце рабочего дня, улучшают сон, нормализуют функции нервной системы.

Кроме того, установлено, что запах лаванды и розмарина действуют успокаивающе и устраняют стрессовое состояние, а запахи лимона и эвкалипта, напротив, возбуждают и способствуют повышению производительности труда.

Воздействие эфирных масел на интимную жизнь.

Эфирные масла могут существенно облегчить решение проблем, возникающих в интимной жизни. Установлено, что восприятие половых запахов осуществляется вомером – органом, который находится на перегородке ближе к кончику носа. Он имеет свои собственные железы, нервы и специализируется на половом обонянии.

Половые запахи есть у каждого, но улавливаются они не всеми одинаково, причем, они не действуют напрямую, не воспринимаются нами, как запах цветов, духов, а влияют на подсознание. В зависимости от того, как развит вомер у человека и как он способен воспринимать половые запахи – в значительной степени определяются сексуальные возможности.

Индивидуальный запах мужчины и женщины зависит от многих причин, но в основном, он связан с особенностями гормональной и иммунной систем, и бактериями, обитающими на нашей коже. Этот запах также уникален, как отпечатки пальцев и в значительной мере определяет для нас привлекательность того или иного человека.

Когда мужчина общается с женщиной, то поступающие сигналы в виде запаха преобразуются его головным мозгом и приводят к изменению биохимических процессов в организме мужчины. При этом у него увеличивается количество тестостерона.

В свою очередь, получив соответствующий ответный сигнал в виде запаха и биотоков, у женщины еще в большей степени увеличивается количество эстрогена, и она становится благосклонной и восприимчивой к ухаживанием этого мужчины.

Если гормоны являются веществами – курьерами внутреннего мира человека, то запахи, в виде сексуально значимых ароматов, называются феромонами и их существует немало в окружающей Природе. К таковым, в частности относятся эфирные масла

В Древнем Риме, например, когда эфирные масла еще не научились извлекать из растений, женщины соответствующего сословия перед встречей с мужчиной часами принимали ванны из лепестков роз. Это увлечение вскоре переросло в культ.

Благовония, как чувственные средства, широко использовались в гаремах, жрицами древнейшей профессии, а также при встречах в интимной обстановке.

А. И. Куприн в повести «Суламифь» описывает эпизод подготовки 13летней девочки к встрече с царем Соломоном. Она со знанием дела выбрала в лавке ароматические вещества, которые позволили ей произвести соответствующее воздействие на царя, с тем, чтобы Суламифь для него стала желанной.

За запахом мускусного оленя, с которым большинство женщин связывает сексуальность, охотились все парфюмеры мира, для создания «аромата любви». Подобный запах у людей вырабатывается железами, расположенными вокруг половых органов и под мышками. В лучших вечерних французских духах присутствует экстракт половых желез млекопитающих и другие вещества, которые воспринимаются нашим сексуальным механизмом через обоняние.

Вот несколько рецептов для приготовления «ароматов любви».

Китайцы рекомендуют во время приготовления ванны добавлять в воду по 2 капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, жасмина и иланг-иланга.

В странах Юго-Восточной Азии в воду для купания добавляют по капле эфирных масел розы и сандалового дерева. После приема 4х таких ванн сексуальное влечение значительно усиливается.

На острове Мадагаскар жители особо ценят эфирное масло иланг-иланга. Для сексуальной стимуляции он сжигается в специальной лампаде, применяется в ванне, а также во время проведения эротического массажа.

В некоторых странах в интимной обстановке рекомендуются и широко используются так называемые «чувственные ароматические композиции». В их состав входят эфирные масла: иланг-иланга, кардамона, апельсина, бергамота, бигардии, герани, мандарина.

Сердечно – сосудистая система

Эфирные масла оказывают разностороннее влияние на сердечно – сосудистую систему.

Во многих случаях ароматические масла вызывают снижение артериального давления.

В медицинской практике широко распространен препарат из эфирного масла коричника камфорного – камфора. Он способен возбуждать центральную нервную систему, стимулировать дыхание и кровообращение, повышать артериальное давление, расширять коронарные сосуды, улучшать кровоснабжение сердца, и снижать давление в малом круге кровообращения.

Таким образом, можно вполне определенно говорить о стимулирущем воздействии эфирных масел на сердечно -сосудистую систему.

Так, летучие вещества хвои оказывают тонизирующее действие, а дуба – успокаивающее. Влияние летучих веществ, хвои вызывает повышение артериального давления и улучшает сон. Вдыхание летучих веществ дуба сопровождается снижением АД у гипертоников повышением насыщения артериальной крови кислородом.

Бронхолегочная система

Особый интерес представляет использование эфирных масел при заболеваниях бронхо-легочной системы.

Такие эфирные масла, как шалфейное, сосновое, монардовое, пихтовое, лавандовое чрезвычайно эффективны в комплексном лечении хронических бронхитов, затяжных пневмоний, бронхоэктатической болезни, бронхиальной астмы.

Такой эффект связан с противовоспалительными, антисептическими и бронхолитическими свойствами масел. Используются групповые ингаляции летучих функций эфирных масел, то есть близкие к природным, характерным для воздуха возле соответствующих растений.

Естественно, что ингаляции нужно сочетать с другими видами лечения – биоэнерготерапией, медикаментозной терапией, медитацией, фитотерапией, лечебной физкультурой.

Высокая эффективность применения летучих фракций эфирных масел позволяет рекомендовать их использование в комплексе лечебно-профилактических мероприятий в педиатрической практике. В детских поликлиниках, стационарах, санитарно-курортных и дошкольных учреждениях.

При длительно пребывании людей в плохо вентилируемых помещениях увеличивается насыщенность воздуха микроорганизмами. Проблему очистки воздуха можно решить с помощью растительных ароматических веществ.

Антимикробное действие эфирных масел распространяется практически на все микроорганизмы. Например, эфирное масло мяты уменьшает общее количество микроорганизмов в воздухе не менее, чем в два раза, Эфирное масло эвкалипта обладает наибольшим санирующим эффектом.

Желудочно-кишечный тракт

Многие эфирные масла обладают желчегонными, мочегонными и спазмолитическими свойствами, что обуславливает их широкое применение для лечения заболеваний мочеполовой системы, печени и желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта.

В качестве средств для лечения раздражения кишечника и других кишечных заболеваний рекомендуется мятное масло и водный раствор розового масла.

Клинически установлено, что розмариновое и розовое масла способствуют усилению выработки и отделения желчи. Такими же свойствами обладают масла лаванды, мяты, шалфея, чабреца. Это позволяет рекомендовать эфирные масла при лечении холециститов и других заболеваний печени и желчного пузыря. Действие эфирных масел замечено при почечных и печеночных камнях. Такие эфирные масла, как фенхель, петрушка, сельдерей усиливают регенерацию печени.

Тонус кишечника нормализуется при приеме розового, розмаринового и аирного масел. Некоторые масла (лимонное, тминное, чесночное ) используются, как глистогонные.

Систематическое употребление эфирных масел внутрь является гарантией равновесия и надежной работы кишечника.

Противораковое действие эфирных масел

Многочисленные эксперименты позволяют говорить о возможности применения чеснока, кровохлебки, чистотела, омелы, барвинка тропического, сабельника болотного и календулы в качестве дополнительных средств, при онкологических заболеваниях. Учитывая значение свободных радикалов в возникновении злокачественных опухолей, допустимо, что эфирные масла, обладающие антирадикалообразующим действием, могут быть использованы при разработке противоопухолевых препаратов.

На жизнедеятельность организма человека значительное влияние оказывает окружающая среда, неблагоприятная экология, отходы химической промышленности, радиоактивные излучения и мн. др.

Установлено, что эфирные масла также обладают радиозащитным эффектом, и при ингаляционном введении выводят из организма канцерогенные вещества.

Многие ученые считают, что быстрое старение организма, прежде всего, связано с интенсивностью окисления липидов клетки, когда накапливаются так называемые свободные радикалы. Процесс этот можно замедлить с помощью все тех же эфирных масел, которые являются природными антиоксидантами, укрепляя мембраны клеток. Это свойство используется и в лечении атеросклероза. При этом, наиболее сильным действием обладает масло чеснока.

Эфирные масла незаменимы при лечении ожогов, инфицированных и гангренозных ран, С их помощью ускоряется процесс регенерации тканей и заживление ран. Подобные свойства наиболее выражены у лаванды, розмарина, шалфея, кореандра, чабреца. Также эфирные масла эффективны при различных дерматитах, сухих и мокнущих экземах, угрях.

Аллергенные свойства эфирных масел

Эфирные масла способны проявлять как аллергизующую, так и антиаллергенную активность. Последняя, отмечается у отдельных компонентов розового масла, а также у лавандового и шалфейного масел.

В настоящее время известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике их применяется значительно меньше.

В домашних условиях достаточно иметь набор из 12 эфирных масел:

Анисового, розового, шалфейного, лимонного, гераниевого, лавандового, можжевелового, мятного, розмаринового, кориандрового, пихтового, эвкалиптового.

На основе этих ароматических масел можно делать различные смеси и лечить наиболее распространенные заболевания, не прибегая к сильнодействующим и дорогостоящим препаратам.

Применение эфирных масел

Прием эфирных масел внутрь

Дозировка при приеме внутрь, в чистом виде, не должна превышать 1-3капли, а длительность приема 3-4 недели подряд. Для внутреннего употребления обязательно необходим растворитель. Рекомендуемое количество эфирного масла следует добавить в 1 ст. ложку пищевого масла, или в 1 ч ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать, как заправку для салата, смешав с майонезом.

Можно использовать ароматизированный чай: в герметически закрывающуюся посуду (200 мл) капнуть 7-10 капель эфирного масла, затем засыпать в эту емкость чай, плотно закрыть и не открывать 3-5 дней. После указанного срока чай готов к употреблению.

Из форм в виде таблеток, капсул, порошков и драже в медицинской практике используется: бромгексин, валидол, олиметин, розкалипт.

Эфирные масла применяются также в жидких лекарственных формах, к которым относят растворы, настои, и отвары, слизи, эмульсии, настойки, жидкие экстракты микстуры и др.

Также, применяются лечебные травяные чаи, становятся популярны бальзамы.

В медицинской практике применяют толутанский, веймарский, и главным образом, китайский, перуанский и канадский бальзамы. В зависимости от состава, бальзамы обладают антисептическими, дезодорирующими, свойствами, оказывают местное раздражающее и отхаркивающее действие.

В последнее время широко применяются так называемые пищевые добавки. На самом деле, это обычные лекарственные средства. В состав пищевых добавок входят лекарственные растения, в том числе и эфироносы. Пищевые добавки назначаются последовательно, в соответствии с формулой: «очищение – сжигание – построение».

На первом этапе «очищение»

Применяются средства, обладающие слабительным и желчегонным действием, способствующие выведению холестерина из организма.

На втором этапе «сжигание»

основными становятся добавки, способствующие ускорению обмена веществ, особенно в жировой ткани, от чего снижается вес, появляется физическая работоспособность, улучшается память.

Третий этап «построение»

предусматривает витаминно-минеральную поддержку организма, нормализацию эндокринного и гормонального баланса.

В медицинской практике используют аэрозоли, представляющие собой пары летучих жидких или твердых лекарственных веществ.

Эфирные масла применяют также для полоскания рта и горла. Полоскания горла помогает при болях в глотке, а также при затрудненном дыхании и потере голоса, после стоматологических операций помогут унять боль и уменьшить кровотечение. Для этого применяются масла чайного дерева, тимьяна, шалфея, лимона.

Наружное применение эфирных масел

Для наружного применения используют мази, линименты, растирки и гели, в состав которых входят эфирные масла. Из готовых форм применяют бальзам «Золотая звезда», Камистад, Ливиан, мазь «Эфкамон» и др.

Ароматические ванны

Это лечебные воздействия на тело больного, погруженного в пресную воду с растворенными в ней эфирными маслами. Масла, обладая высокой способностью растворяться в жирах, проникают через сальные железы в поверхностные слои кожи и оказывают раздражающее действие на многочисленные рецепторы. При этом повышается кровоток в мышцах и внутренних органах, увеличивается углеводный, жировой и минеральный обмен в организме. Создаваемый специфический приятный запах обусловливает выраженный психотерапевтический эффект.

Лечебный эффект:

Тонизируюший, обезболивающий, противозудный, метаболический, антисклеротический.

Показания:

Гипертоническая болезнь 1-2 стадии, неврозы, дерматозы, хронические заболевания женской половой сферы, заболевания и последствия травм опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания:

Острые воспалительные заболевания, хронический гломерулонефрит, ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит, эпилепсия, микозы, сахарный диабет, тиреотоксикоз.

Виды ванн:

В бальнеотерапии наиболее распространены жидкие ванны, которые могут быть либо общими, либо местными (полуванны, ванны для ног и для рук, ванны для кистей, сидячие ванны). Количество жидкости во всех случаях должно быть равным 300л. Для меньшей ванны или полуванны количество воды колеблется от 150 до 200л.

Ванны для тела

В наполненную теплой водой ванну следует добавить от 2 до 15 капель масла. Для лучшего растворения его можно предварительно смешать с 4ложками морской или поваренной солью, медом, сливками, сывороткой молока, жидким мылом. Температура ванны не должна превышать 37-40 градусов. И продолжительность пребывания в ней 20 мин. Процедуры проводят через день, или с перерывами на 3-й день. На курс лечения назначают 15-20ванн.

Рецепты ароматических ванн

Медово-лавандовая ванна

Смешать сухие цветки лаванды (1чашка), нарезанные листья шалфея и сосновые иголки (по 1ст.ложке). Заварить смесь кипятком, растворить в отваре мед, залить в ванну. Травы могут быть также связанными и положенными в мешочек, привязанный к крану.

Ванна с морской солью

Смешать, по 20капель кунжутного масла и масла абрикосовых косточек, а также 2 капли эфирного лавандового масла. Добавить смесь в ванну, предварительно размешав в ней 2ложки морской соли.

Масло для тела

Смешать 50мл абрикосовых косточек, 12капель можжевелового масла, 8капель лавандового масла, 10капель розмаринового масла.

Смесь наносить на тело массирующими движениями, либо добавить 25капель в ванну.

Поскольку масло не смешивается с водой. Оно оседает на коже и будет такой же эффект, как если бы тело пропитали губкой, смоченной маслом.

Сидячие ванны

Эффективны: при циститах, геморрое, вагинальные выделениях, послеродовых швах и т.д.

Добавить в теплую воду 37-42 градуса чистые масла (от2до 15капель). Погрузить бедра и нижнюю часть туловища в воду так, чтобы она доходила до талии.

Начинать с 2х мин. В первый день и постепенно увеличивать продолжительность до 10мин. Если используется биде, накапать туда же столько капель. Тщательно размешать эфирное масло в воде.

Ножные и ручные ванны

Их следует принимать там, где нет возможности принимать полную ароматерапевтическую ванну, или же не позволяет возраст. Ножные ванны очень хорошо расслабляют в конце длинного, рабочего дня, особенно полезны легкоатлетам, а также, при болях в ногах.

Ручные ванны снимают боль, нарушения подвижности в суставах. Взять 6капель эфирного масла в таз с такой горячей водой, которую терпят руки, и сразу после того погрузить ноги или руки на 10-15мин.

Можно в таз с горячей водой добавить до 10 капель масла и горсть соли.

Душ

Душ не оказывает такое расслабляющее действие, как ванна. Однако, в начале рабочего дня может дать заряд бодрости и свежести. Капнуть 6капель эфирного масла на губку, обтереть все тело, заканчивая душ.

Можно обтереть тело и перед принятием душа, но тогда надо смешать 6 капель эфирного масла с 2 ч. ложками растительного масла. Обязательно подышать парами эфирного масла.

Рекомендуется эфирное масло добавить в гель для душа из расчета 10 капель на 50 мл геля.

Обливание из кувшина

Этот способ хорош при вагинальных выделениях, инфекциях и геморрое. Вскипятить воду в чайнике, перелить ее в литровый кувшин, и убедиться в том, что туда не попала накипь.

Капнуть в кувшин 6капель эфирного масла, поднять крышку и сиденье унитаза. Встать над унитазом и полить раствором область вагины и анального отверстия. Затем насухо вытереться.

Конечно, для этих целей лучше пользоваться натуральной ароматической водой.

Обертывания

В миску с теплой водой 2л добавить до 10капель эфирного масла. Намочить в этой смеси простыню, отжать, быстро и плотно обернуть ею тело. Температура воды 25-30градусов., продолжительность процедуры не более 60мин. На курс назначают 15-20 обертываний.

Лечебные эффекты.

Тонизирующий, успокаивающий, потогонный, противовоспалительный, противоотечный.

Показания.

Неврозы, пограничная артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь 1стадии, ожирение. Острые повреждения и травмы опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания.

Недостаточность кровообращения 1-3стадии, миокардиты, ишемическая болезнь сердца, заболевания кожи.

Компрессы

Компресс является разновидностью местной ароматерапевтической ванны. В 300-400мл горячей воды добавить 1-6капель эфирного масла, погрузить в смесь хлопчатобумажную кань или сукно, слегка отжать и приложить к коже в нужное место, выдержав до 2х часов.

Компрессы против болей в суставах или мышцах должны быть настолько горячими, насколько выдерживает пациент. Компресс покрывается фольгой и утепляющей тканью.

При головных болях, повреждениях сухожилий или суставов применяются холодные компрессы. Для этого следует добавить 6-19 капель эфирного масла в 0,5л ледяной воде. Компресс следует держать до тех пор, пока он не согреется до температуры тела.

Бани

В качестве гигиенического и лечебно-профилактического средства бани применяются более 25 веков. Бани разделяются по национальным особенностям – русская, финская, турецкая (арабская), японская и др. В настоящее время наибольшей популярностью пользуются паровые и суховоздушные бани.

Систематическое посещение бань повышает работоспособность человека, создает ощущение комфорта и отдыха, уменьшает утомление, способствует закаливанию организма и его оздоровлению, повышает сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды.

Паровая баня

Русская – последовательное воздействие горячим воздухом (45-60гр) с высокой относительной влажностью (90-100 %) и холодной пресной водой. Основным источником горячего пара является печь-каменка.

Показания

Заболевания: сердечно -сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца), гипертоническая болезнь 1стадии, гипотоническая болезнь, хронические заболевания органов дыхания (тонзиллит, вазомоторный ринит, фарингит, ларингит, бронхит, пневмония), бронхиальная астма, хронические ревматические заболевания вне фазы обострения, полиартриты, подагра, нарушение периферического кровообращения, неврастения, пояснично-крестцовый радикулит, дискинезия желчного пузыря и желчевыводящих путей, хронический гломерулонефрит в фазе ремиссии.

Противопоказания

Активные воспалительные процессы внутренних органов, эпилепсия, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, митральный стеноз, бронхиальная астма с частыми приступами, инфекционные заболевания в остром периоде, беременность.

Неотъемлемая часть банной процедуры – парение веником, проводящееся при повторном входе в парильню. Похлестывание веником тела – своеобразный массаж, стимулирующий кровообращение, способствующий закаливающему действию контрастных температур, усилению потоотделения и обмена веществ.

Самые популярные веники у парильщиков – березовый, дубовый, эвкалиптовый, крапивный, хвойный, ольховый, липовый, можжевеловый.

Для веника можно использовать также клен, орех, ясень, смородину, пихту, кедр, рябину.

Самым древним русским способом приготовления пара является поливание камней водой, в которой запаривали березовые веники. В парилке распространяется запах, характерный для березовой рощи, в жаркий летний день. Легкий приятный аромат в бане появляется от раствора с медом или мятой., эвкалипта.

Часто пар готовят из смеси различных трав и отваров лекарственных растений – ромашки, зверобоя, душицы, чабреца.

Лучшим напитком после парной бани считается чай из лекарственных растений. – с липовым цветом или малиной.

Рекомендуется в качестве добавки в чай: ромашка, душица, мать -и –мачеха, зверобой, эвкалипт, валериана, мята, кукурузные рыльца, плоды шиповника, плоды боярышника. Две части этой смеси соединяют с 8частями чая и заваривают. Такой чай положительно воздействует на нервную, сердечно- сосудистую системы, органы пищеварения.

Сауна

Суховоздушная баня (Сауна) – попеременное воздействие на организм горячего воздуха высокой температуры (90-100град), низкой относительной влажности (10-15%) и холодной пресной воды(10-28град). Термальную камеру сауны называют потельной.

Показания

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, дистония, гипертоническая болезнь 1стадии, склонность к хроническим простудным заболеваниям,
  • хронические заболевания дыхательных путей,
  • заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата (артроз, остеоартроз, периартрит, гипертонус мышц),
  • заболевания центральной и периферической нервной системы (слабо выраженные параличи, неврозы, энурез, вертеброгенные корешковые синдромы), неактивная форма ревматизма,
  • заболевания печени, хронические неспецифические заболевания почек и мочевыводящих путей,
  • заболевания кожи (экзема, нейродермит, псориаз, дерматиты).

Относительные противопоказания

Возраст свыше 60лет (если пациент раньше не посещал сауну), хронические воспалительные заболевания с опасность их обострения и частыми рецидивами, гипертоническая болезнь с артериальным давлением свыше 220/120, мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез

Абсолютные противопоказания

  • Страх и негативное отношение к посещению сауны, все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания, декомпенсация хронических заболеваний,
  • общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов, стойкая артериальная гипертония с артериальным давлением свыше 200 мм РТ.ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов,
  • инфекции и контагиозные заболевания, бациллоносительство и паразитарные заболевания, активный туберкулез, склонность к появлению кровотечений, посттромбофлебитический синдром длительностью менее 3месяцев, опасность эмболии,
  • сахарный диабет, кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания,
  • тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации, хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка,
  • гипертиреоз и тиреотоксикоз, вторичная глаукома и глазная гипотония,
  • психозы и психопатии, эпилепсия, тяжелые вегетативные расстройства, возраст свыше 70 лет.

За 2-3 мин до выхода, из потельной сауны, необходимо выплеснуть на раскаленные камни печки-каменки 250-500мл пресной воды или раствора ароматических веществ (2капли эвкалиптового или соснового масла на 250мл воды). Во время банных процедур (в перерывах, между заходами в термальную камеру) или после них, рекомендуется проводить массаж или самомассаж с ароматическими веществами.

Японская баня

(офуро-домашняя баня, сэнто – общественная баня)

Это ванны необычной формы: большая круглая деревянная бочка с сиденьем внутри или бассейн, наполненные водой с температурой 45град. Европейцы с трудом переносят японскую баню из-за высокой температуры, но у японцев закалка с детства, ведь они принимают офуро почти ежедневно, с 6до 7вечера.

В Японии популярны, так называемые, опилочные бани. Смесь из кедровых опилок, измельченной древесины, листвы и более 60 лекарственных и ароматических трав кладется на специальное ложе и нагревается до температуры 50-60град. Продолжительность сеанса – 8-12 мин. Опилки впитывают пот и передают телу различные полезные вещества.

Японцы считают, что такая баня эффективно рассасывает жировые отложения, омолаживает кожу, уничтожвет вредные бактерии, снимает утомление, закаляет, тонизирует, усиливает обмен веществ.

Лечебный массаж

При проведении массажа используются крема, содержащие эфирные масла, растительные экстракты и натуральные соки. Эти вещества, особенно эфирные масла, обладают исключительной проникающей способностью.

Эфирные масла при массаже используют в зависимости от клинических показаний и ожидаемых лечебных эффектов.

При контактном (чрезкожном) введении эфирные масла проявляют свое непосредственное кожно-рефлекторное действие, а также антисептическое, анальгезирующее, и противоотечные свойства.

Кожно-рефлекторное действие эфирных масел применяется при лечении острых и хронических периферических и болевых синдромов. Таким действием обладают эфирные масла мяты перечной, семян горчицы, плодов стручкового перца живицы сосны обыкновенной и пихты, наружных частей базилика, мелиссы. Эти масла в различных соотношениях входят в состав мазей – «Эфкамон», «Апизартрон», «Випросал», «Камфоцин», бальзамов «золотая звезда», «Санитас».

Анестезирующим и противозудным действием обладают эфирные масла сосны и пихты, чабреца, полыни, лаванды, розы, лавра, шалфея и мяты перечной.

Охлаждающий эффект мяты и ментола хорошо используется при локальных болевых синдромах, тогда как, обычный массаж с тепловыми процедурами лишь усиливает чувство боли.

Общим седативным действием обладают масла лаванды, полыни, чабреца, мяты, розмарина, шалфея, тимьяна, душицы. Они входят в состав мазей «Риховит», «Весима», «Реймон-гель», используемых с миорелаксирующей целью в спортивной медицине.

Ингаляции

Ингаляционная терапия – введение в организм путем вдыхания взвешенных в воздухе лекарственных и биологически активных веществ в лечебных и профилактических целях.

Проведение ингаляций сопровождается снижением вязкости мокроты, что обеспечивает улучшение ее выведения из дыхательных путей.

Эфирные масла проникают вглубь слизистой оболочки и изменяют функциональные свойства свободных нервных окончаний подслизистого слоя. При этом возрастает дыхательный резерв в легких, увеличивается газообмен и скорость транспорта молекул эфирных масел в малый круг кровообращения, их накопление в крови и формирование генерализованных реакций.

Лечебные эффекты

Антимикробный, противовоспалительный, отхаркивающий, бронхолитический.

Показания

  • Острые и хронические заболевания верхних дыхательных путей, бронхов и легких, профессиональные заболевания гортани,
  • острые и хронические заболевания среднего уха и околоносовых пазух,
  • распираторные, аденовирусные инфекции в остром и подостром периоде, ларингоспазмы,
  • бронхиальная астма,
  • профилактика осложнений в послеоперационном периоде.

Противопоказания

  • Индивидуальная непереносимость или аллергия к лекарственным веществам,
  • отсутствие адаптации к необходимому ритму дыхания, спонтанный пневмоторакс или его угроза при заболеваниях легких,
  • распространенная и буллезная формы эмфиземы, легочно-сердечная недостаточность 3 степени,
  • наклонность к спонтанным легочным кровотечениям, гипертоническая болезнь 2-3 стадии,
  • церебральный атеросклероз с наклонностью к нарушениям мозгового кровообращения и последствия этих нарушений – перенесенный мозговой инсульт,
  • частые приступы преходящих расстройств мозгового кровообращения.

По физическому состоянию вдыхаемых веществ различают 5 основных видов ингаляции: паровые, тепловлажные, влажные, масляные и сухие.

Эфирные масла и лекарственные травы в виде отваров, настоев, экстрактов, настоек, эликсиров, сока и др., используют при всех видах ингаляций, кроме сухих аэрозолей. Растительные средства используются для ингаляций в виде простых лекарственных форм и сложных композиций.

В их состав входят отхаркивающие средства, а также те растения, которые обладают муколитическим, седативным, поливитаминным, противовоспалительным и антиаллергическим действием.

Аэрофитотерапия

В домашних условиях эфирные масла можно применять с помощью аромакурительниц (ароматниц), подогрев в которых может осуществляться открытым огнем – свечкой в металлическом контейнере или электричеством.

Можно также воспользоваться специальным испаряющим кольцом, сделанным из пористого материала. На него капают эфирное масло, а затем одевают на горящую электрическую лампочку.

Проводят и так называемые, холодные ингаляции. При этом аромат эфирно масла вдыхается непосредственно, из неглазурированного глиняного (керамического) флакона емкостью 5-10 мл с пробковой крышкой.

Эфирные масла или их смеси можно также наносить на высушенные цветы и травы, мелкопористые камни, ткань или сосновые шишки.

Самые простые способы использования эфирных масел: носовой платок, салфетка, руки, подушка и пижама, радиатор, камин.

Ароматизировать воздух можно с помощью специальных распылителей – спреев, содержащих смеси эфирных масел, можно использовать ароматизированные подушечки.

Применяются также сухие духи, курительные средства, нюхательные соли. Эфирные масла используют в аромакосметике для приготовления кремов, масел и лосьонов.